Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2008
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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810 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 38,56g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: honey bunches of oats, Coffee creamer, weight watchers yogurt. Almuerzo: ground beef, salsa, doritos, cheese, tortilla. Cena: coleslaw, broccoli, weight watchers candy, ranch dip, cauliflower, salso ranch dressing, lettuce, grilled chicken breast. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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