Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 96,54g | Prot: 91,00g | Carbh: 290,31g.
Desayuno: Глобус Сыр Монблан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец (с Кожурой), Хурма, Голубец. Onces: Чернослив, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яблоко. Almuerzo: Говяжий Бульон, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простые Пельмени. Merienda: Сахалинский Икорный Дом Палтус Стейк с/М, Гречка Отварная, Глобус Сыр Монблан, Груша, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Antes de la Cena: Twix Mini, ВкусВилл Печенье Овсяное, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хурма. Cena: ВкусВилл Чиабатта, Агуша Молоко 2,5%. Después de la Cena: Банан, Суп-Лапша с Говядиной. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|