Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 81,51g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Мёд, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каждый День Кекс Столичный, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|