Diario de Serena van Beusekom, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1253 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 60,02g | Carbh: 157,23g.   Desayuno: Nescafé Cappuccino, Smaakt Gepofte Rijst, Smaakt Haverzemelen, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH 100% Pindakaas Naturel, Bruine Boterham. Cena: AH Stamppot Zuurkool met Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Appel, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Gevulde Kransjes. más...
2860 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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