Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 93,91g | Prot: 123,31g | Carbh: 255,68g.
Desayuno: Nimet Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Biberli Ekmek. Cena: Bulgur Pilavı, Kaşarlı Pide, Pınar Paçanga Böreği, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Süzme Yoğurt, Acılı Ezme, Patlıcan Salatası, Humus, Nimet Çavdarlı Ekmek, Biftek, Izgara Tavuk, Sucuk, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Ananas, Kivi Meyvesi, Mandalina, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Mandalina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ercanülker
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