Diario de andys64, 17 dic. 18

18.3% fat
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1956 kcal Grasa: 60,93g | Prot: 92,99g | Carbh: 250,54g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Porridge Oats, GSK 3 Way Protein Blend. Almuerzo: Soreen Original Malt Loaf, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Tesco Garlic & Coriander Naan, Lamb Jalfrezi, Patak's Pilau Rice. más...
3157 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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