Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 94,42g | Prot: 78,35g | Carbh: 224,23g.
Desayuno: Жокей Кофе, Икра Красная, Буженина, Обычные Блины. Almuerzo: Рыбный Суп, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Cena: Greenfield Чай Черный, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Спагетти Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Фейхоа, Swell Сок Гуава, Грецкие Орехи, Жокей Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelaida.shtern
|