Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3576 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 228,56g | Carbh: 474,52g.
Desayuno: Elegê Requeijão Light, Italac Doce de Leite Zero Lactose, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Almuerzo: Suco de Uva, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Italac Doce de Leite Zero Lactose, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Doce de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Maçã, Yoki Aveia em Flocos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezlferreira
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