Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 61,52g | Carbh: 136,87g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Mussarela, Ovo. Almuerzo: Melancia, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Batata Doce. Cena: Berinjela Cozida, Jiló. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bolo de Coco Low Carb, Café com Açúcar. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
musculacao - 35 minutos, esteira - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauracinthya
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