Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 238,87g | Carbh: 81,31g.
Desayuno: Agrião, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Filezinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido. Almuerzo: Brócolis, Agrião, DIA Filezinho Grelhado, Lauton Nutrition Whey Express, Clara de Ovo. Cena: Brócolis, Pimentão Vermelho, Rúcula, Tomates Vermelhos, Agrião, Azeite de Oliva, DIA Filezinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Lauton Nutrition Whey Express, Clara de Ovo, DIA Filezinho Grelhado, Rúcula, Agrião, Tomates Vermelhos, Brócolis, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipepds
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