Diario de claudettechang, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1448 kcal Grasa: 42,64g | Prot: 59,62g | Carbh: 216,44g.   Desayuno: Safeway Frozen Mixed Berries, Egg, Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Duck Meat (Roasted, Cooked), White Rice. Cena: Potato, Egg, Roti. Pasa Bocas / Otros: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Purdy's Assorted Chocolates, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Bananas. más...
2241 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable



     
 

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