Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 98,92g | Prot: 114,84g | Carbh: 250,42g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Вареное Яйцо, Хинкали, Голубец. Después del Desayuno: Простоквашино Кефир 3,2%. Onces: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Хинкали. Almuerzo: Суп-Лапша с Говядиной. Merienda: Глобус Сыр Монблан, Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Палтус Стейк с/М, Гречка Отварная, Чернослив. Antes de la Cena: Банан. Cena: ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Кефир 3,2%, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Después de la Cena: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|