Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 71,00g | Carbh: 111,87g.
Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Onions, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg White. Almuerzo: Great Value Skim Milk, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Onions, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Kraft Light Mayonnaise, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Cena: Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value Light Sour Cream, Idaho Spuds Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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