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eita... ainda perdendo pese💪
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 89,32g | Prot: 89,77g | Carbh: 216,00g.
Desayuno: Maçã, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Fugini Amendocrem. Almuerzo: Dafruta Suco de Maracujá, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fugini Amendocrem, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Pasa Bocas / Otros: Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, McDonald's McFlurry Sonho de Valsa. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Montañismo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillygodoy25
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