Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 91,80g | Prot: 117,85g | Carbh: 217,81g.
Desayuno: Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Хурма, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Додо Пицца Пицца Итальянская, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Кукурузные панкейки. Cena: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бабаевский Шоколад Люкс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|