Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 168,29g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Coffee, All Bran Flakess, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), الصافي حليب قليل الدسم. Almuerzo: Red Onions, HARVEST Pure Canola Oil, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Molini Pizzuti Farina Tipo"00", Nestle Nido Full Cream Milk Powder, Skinless Chicken Breast. Cena: Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Egg Yolk, MF خبز التورتيلا, Natureland PEANUT BUTTER, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Egg White. Pasa Bocas / Otros: الميزان بَدره بسكويت ممتاز, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
19 dic. 18 por el miembro: afaf2019
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ليه ماتوزن مره في الأسبوع عشان تتتابع النقص بدقه
19 dic. 18 por el miembro: afaf2019
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انت اللحين تعتبر نازل وزنك لكن في الحقيقه انت في أسبوع زايد 200 غرام
19 dic. 18 por el miembro: afaf2019
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Peso Histórico de AhmedFit
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