Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 110,71g | Prot: 86,49g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: AH Vanille Vla, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Notenmix (Ongezouten), AH Magere Melk, Fruitsalade, Banaan, Lijnzaad. Almuerzo: Pistolet Gezond, Koffie (Oploskoffie). Cena: Knorr Mexicaanse Quesadillas, Zure Room. Pasa Bocas / Otros: Favorina Kerst Kransjes Pure & Melk Chocolade, AH Grillworst met Kaas, Boterkoek. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de squashbassie
|