Diario de Toffifee1989, 19 dic. 18

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🤗

111,2 kg Disminuído hasta ahora: 69,3 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:

1399 kcal

Grasa: 59,69g | Prot: 33,92g | Carbh: 180,41g. Desayuno: Brunch Feine Kräuter, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Almuerzo: Äpfel. Cena: Combino Pastasauce Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht), Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Florentiner. más...

2905 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Und es geht immer weiter! 😃 Klasse Leistung! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻

18 dic. 18 por el miembro: Everlost

Noch 700 Gramm... 😊. Komm, das schaffst du !!! Wahnsinn, wie du das durchziehst 👍👍

19 dic. 18 por el miembro: darlana.

Guten Morgen Toffi, wow du bist einfach nur so krass! Wünsche dir einen erfolgreichen Tag!

19 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988

woow , du schaffst die 70 noch 💪 , darf ich fragen wie groß du bist ?

19 dic. 18 por el miembro: sandra-hält-durch!

Danke euch. Bin 173 groß

19 dic. 18 por el miembro: Toffifee1989

Also, ich denke, bis Freitag ist es geschafft! Bei dir ist ja nicht einmal das Gewicht wieder nach oben gegangen, sondern immer runter! Wahnsinn!!

19 dic. 18 por el miembro: Madam Glow

Doch da waren 5,1 kilo im sommer nach dem urlaub drauf und zwischendurch mal nach Erkältung usw 1 bis 2 kilo. Die Erkältungspfunde hab ich dann nicht erfasst sondern erst wieder die nächste Abnahme. Positives Feedback quasi.

19 dic. 18 por el miembro: Toffifee1989


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