Diario de corin1960, 19 dic. 18

za wagę odpowiada Wigilia firmowa.
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1414 kcal Grasa: 75,21g | Prot: 71,33g | Carbh: 117,11g.   Desayuno: Turek Camembert Aksamitny, Delikate Serek Wiejski, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Woda z Cytryną. Almuerzo: Bigos, Mięso z Udka Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Makowiec, Jabłko. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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