Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 93,82g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Арахис, Кефир 2,5%, Яблоко, Мандарины, Мёд, Овсяные Хлопья Семья. Almuerzo: Активия Термостатная , Каждый День Гречка Отварная, Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Olivari Оливковое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Каждый День Гречка Отварная, Зубатка. Pasa Bocas / Otros: Вкусняев Бифилайф , Яблоко, Myprotein Протеин. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aza-azaliya
|