Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 89,18g | Prot: 158,26g | Carbh: 242,82g.
Desayuno: Яйцо, Сахар, Агробизнес Хлеб Зерновой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Almuerzo: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Хлеб из Мультизерна, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Сливочное Масло, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хлеб из Мультизерна, Хамон, Чернослив, Мягкие Батончики Мюсли , Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Ultimate Nutrition Протеин, Молокія Молоко 3,4%, Мандарины, Яблоки. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|