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115/73/102
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 116,71g | Prot: 221,61g | Carbh: 218,81g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 秋刀魚. Cena: 萵苣, 洋蔥, 有皮雞翼（烘烤）, 冷凍小紅莓. Pasa Bocas / Otros: 烤地瓜, 白蘿蔔, 蒜茸, 黃秋葵, 三文魚, 山葵. más...
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peso estable
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