Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 65,08g | Prot: 71,67g | Carbh: 170,89g.
Desayuno: Бахетле Чак-Чак, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог 2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Cena: Мёд, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Варенье, Белый Хлеб, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Тыква, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Окей Груша Аббат. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|