Diario de Okeaniya, 20 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:
1398 kcal Grasa: 48,54g | Prot: 42,07g | Carbh: 200,94g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Almuerzo: Чай с Медом, Батон Нарезной, Жареная Картошка. Cena: Лечо, Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. más...
193 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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