Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 222,52g | Carbh: 80,96g.
Desayuno: Arroz Parboilizado Cozido, Lauton Nutrition Whey Express, Clara de Ovo, Abacate, Tomates, Brócolis, DIA Filezinho Grelhado. Almuerzo: Abacate, Brócolis, Tomates, DIA Filezinho Grelhado. Cena: Abacate, Tomates, DIA Filezinho Grelhado, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lauton Nutrition Whey Express, Clara de Ovo. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, treino e cardio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipepds
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