Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 84,87g | Carbh: 150,90g.
Desayuno: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Слойка с Творогом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Жареные, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Белый Хлеб. Cena: Чай с Молоком, Слойка с Творогом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Гречневая Каша, Белый Хлеб. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natatosha16
|