Diario de jamiqua, 20 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:
1200 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 50,55g | Carbh: 109,20g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Daisy Light Sour Cream, Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Almuerzo: Great Value Skim Milk, French's Classic Yellow Mustard, Frank's Red Hot Sauce, Kraft American Cheese Slice, Mission Foods White Corn Tortilla, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Bananas. Cena: Kraft Honey Mustard Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 10,2 kg a la Semana

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