Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3545 kcal
|
Grasa: 74,63g | Prot: 145,97g | Carbh: 297,02g.
Desayuno: SPAR Сыр Королева Марго (с Ароматом Топленого Молока), Тыквенные Семечки, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Белый Хлеб. Almuerzo: Кальмары в Сметане, Националь Булгур. Cena: Шаурма с Курицей (на Труда). Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Добрый Яблочный Сок, Водка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кешью, Мандарины, Пятерочка Банан, Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaKanstantinna
|