Diario de Ксана44, 21 dic. 18

Perfil de Ксана44 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Какой бы погода сейчас ни была,
Каких бы проблем рой вокруг ни носился,
Пускай не коснется тоска ваших глаз.
Порадуйтесь дню, что он снова случился.
Раскрасьте его акварелью эмоций,
Рассыпьтека блесток веселья чуток.
А в душу свою впустим яркое солнце.
Хорошего дня! И услады часок!!!)))))

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 2,1 kg a la Semana

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

на завтрак в 5:00 утра кофе. На перекус картошка 50 г, огурец 50 г и квашеная капуста, хлеб.

21 dic. 18 por el miembro: Ксана44

Приближается новый 2019 год и мы рады сообщить, что уже 3 ЯНВАРЯ будет новый 7 СЕЗОН 💥🔝 1️⃣ МЕСЯЦ - что бы поменять «шаблонное мышление» с ПП и диетами! - 4️⃣недели индивидуального подхода ! - 2️⃣8️⃣дней ежедневного контроля! ФИТМАРАФОН - ЭТО! 1) Удобно! - Онлайн программа, доступная каждому в любой точке мира. 2) Информативно! - Бесплатное обучение диетологии. 3) Подконтрольно! - Ежедневный контроль и корректировка питания. 4) Доступно! - 3 тренировки в неделю для зала или дома. 5) Результативно! - Похудение на 4-6 кг, без вреда для здоровья. 6) Поощрительно! - Призы и подарки за лучшую трансформацию. Пиши «хочу» отметь друга через @ и получи скидку 50% на участие! Либо регистрируйся на сайте Fitmarafon.by Ещё подробнее о проекте ? Ставь + ☝️☝️☝️ За 6 сезонов в нашем марафоне прошло более 200 участников 10 человек стали заниматься спортом профессионально В общей сложности наши ребята сбросили 534 кг 25 человек даже нашли себе

21 dic. 18 por el miembro: artemlukashenko89

на обед куриный супчик 300г

21 dic. 18 por el miembro: Ксана44

на ужин картошка, квашеная капуста, мандарины, хурма.

21 dic. 18 por el miembro: Ксана44


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ксана44

Ver la Historia Completa

Diario de Ксана44, 21 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ксана44