Diario de DmitrijSol, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1745 kcal Grasa: 100,93g | Prot: 71,72g | Carbh: 132,27g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kuchenmeister Штоллен, Дары Природы Миндаль Натуральный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Heineken Пиво Безалкогольное, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Cena: Каждый День Кекс Столичный , Ржаной Хлеб. más...
544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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