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有嗯嗯 / 買了奇亞籽，希望有效～
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⒈ 體脂 28.3%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 94,89g | Carbh: 59,09g.
Desayuno: 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 全家 地瓜, Path of Life 有機花椰菜. Almuerzo: 聖女果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 滷味, 紅燒豬蹄, 高麗菜. Cena: 低醣杏仁瓦片, 元廚 油雞腿, 洋蔥炒蛋, 炒菠菜. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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