Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 79,31g | Carbh: 97,88g.
Desayuno: Qualy Margarina sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Legumes Refogados, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Carne do Peito de Frango, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Campo Belo Milho para Pipoca, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro). más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninath2018
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