Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 102,50g | Prot: 100,77g | Carbh: 296,46g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eritme Krem Peynir, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Nimet Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Yörsan Ayran, Lahmacun. Cena: Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Soğanlar, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Lavaş, Baştacı Et Döner, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Muz. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|