Diario de OYaKovalchuk, 22 dic. 18

Нолик не поддаётся, зараза😜🤣🤣🤣
71 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1479 kcal Grasa: 130,01g | Prot: 56,78g | Carbh: 20,03g.   Desayuno: Быстро-Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Булочки "Шанежки". Almuerzo: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы), Сало, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Кето-Чипсы, Шоколад, Алые Паруса Омлет с Ветчиной и Сыром, Кабош Сыр Хаварти. más...
231 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Урака отвесики пошли;)С утра и уже приятная новость. 
22 dic. 18 por el miembro: svetanok86
Ага! Долго я его ждала😬 
22 dic. 18 por el miembro: OYaKovalchuk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de OYaKovalchuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.