Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 107,40g | Prot: 129,97g | Carbh: 229,50g.
Desayuno: Помидоры, Фарш, Яичница. Onces: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Груша, Помидоры, Глобус Сыр Монблан. Almuerzo: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. Antes de la Cena: Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Окей Пирог Дрожжевой с Семгой. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карлов Двор Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Después de la Cena: Курага, Рис Отварной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|