Diario de andys64, 22 dic. 18

18.4% fat
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
785 kcal Grasa: 22,61g | Prot: 66,62g | Carbh: 69,75g.   Desayuno: GSK 3 Way Protein Blend, Harvest Morn Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: White Rice, Rump Steak. más...
2572 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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