Diario de happyher, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
268 kcal Grasa: 6,59g | Prot: 9,07g | Carbh: 43,29g.   Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Toasted Round Stick Cornbread Muffin, Soup, Water. más...
2424 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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