Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 72,86g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: 永谷園 松茸の味お吸い物, 鯖寿司. Almuerzo: Meiji チューブでバター1/3, ピーマン, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, イオン 食パン5枚切り. Cena: れんこん, イオン株式会社 イカ唐揚げ, セブンイレブン かぼちゃ煮, 野菜炒め, 刺身, 日本酒, ウイスキー. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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