Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 145,08g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: الصافي حليب طويل الأجل كامل الدسم, Coffee, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), All Bran Flakess. Almuerzo: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Egg Yolk, Egg White, GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE. Cena: Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, MF خبز التورتيلا, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, 🍔 برجر. Pasa Bocas / Otros: بتي كروكر خليط كيك شوكلاته بالحليب, Egg White, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, VILLAGE DAIRY TOFFEE BIO-LIVE YOGURT. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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