Diario de Аля_80, 23 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018

53 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:

1477 kcal

Grasa: 54,76g | Prot: 61,00g | Carbh: 193,04g. Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Варенье, Хлеб Черный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макароны Отварные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками. más...

1833 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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👏👍

24 dic. 18 por el miembro: Monkery


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