Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 105,51g | Prot: 108,99g | Carbh: 337,40g.
Desayuno: Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Almuerzo: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Картофель Запеченный с Говядиной, Морковью и Луком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Monin Сироп Карамель. Cena: Банан, Белмит Студень Закусочный, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Чай. más...
|
|
3205 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 2 horas y 20 minutos, Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|