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23 dic. 18
Diario de zeloic, 23 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
84 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2018:
1787 kcal
Grasa: 58,29g | Prot: 109,25g | Carbh: 206,32g.
Desayuno:
Oranges, Pomme, Kiwi, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%.
Almuerzo:
Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Maggi Fond de Veau Dégraissé, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Riz Thai, Pain, Taillefine Fromage Blanc Vanille.
Cena:
Beaufort, Soupe de Légumes, Pain, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Un peu de sport jojo, demande à framboise de t'aider 😂 😂
23 dic. 18 por el miembro:
top00
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