Diario de Paticass, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
1310 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 56,31g | Carbh: 173,76g.   Desayuno: Tapioca, Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Purê de Abóbora, Palmito, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Lichia, La Violetera Tâmara Seca, Banana. más...
3462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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