Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 88,87g | Carbh: 366,26g.
Desayuno: Figs, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Mango, Coffee. Almuerzo: Lite n' Easy Mandarin, Chicken Vegetable Soup, Bananas, Muffin Break Spinach Pie (Per Slice). Cena: Roasted Potato, Woolworths Champagne Leg Ham, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Lemon Cake without Icing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fruit Loaf, Coffee, Coffee. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
never know what know what way you are going ?🎅💕
23 dic. 18 por el miembro: trishjones
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de petermck
|