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24 dic. 18
Diario de Ким5+, 24 dic. 18
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Ну это и следовало ожидать ......
84 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2018:
1909 kcal
Grasa: 86,79g | Prot: 69,15g | Carbh: 216,40g.
Desayuno:
Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Чай.
Almuerzo:
Велес Сервелат, Белый Хлеб.
Cena:
Бигус, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Лаваш Армянский.
Pasa Bocas / Otros:
Alpen Gold Шоколад Молочный.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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При стрессе всегда так😔 ... ничего не поделаешь, держитесь! Всё пройдёт.😊
24 dic. 18 por el miembro:
Monkery
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