|
Весы сегодня нагло врут! Их оправдывает только то, что врут в меньшую сторону😊. А если серьезно, то я болею. Видимо вода ушла...
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 87,20g | Prot: 124,24g | Carbh: 194,09g.
Desayuno: Булочки с корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. Almuerzo: Магнит Хурма, Кур. фарш с яйцами в духовке, Борщ со Свининой. Cena: Виктория Горбуша Слабосоленая, Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Лента Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Булочки с корицей, Манная Каша на Молоке. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|