Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2447 kcal
|
Grasa: 74,54g | Prot: 142,11g | Carbh: 246,59g.
Desayuno: Булочные Вольчека Морковное Печенье, Красное Яблоко, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Рис Басмати, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыр Гауда, Kronenbourg Пиво 1664, Красное Яблоко, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Sportinia BCAA 6000. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Грецкие Орехи, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheltok0
|