Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 188,62g | Carbh: 268,55g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Loose Quäse, Kunella Feinkost Leinöl. Almuerzo: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Gustoland Cervelatwurst, Pomito Passierte Tomaten, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Gutes Land Zaziki-Quark, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Arla Skyr Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Senf, Gut & Günstig Salzstangen, Choco Bistro Mais-Waffeln. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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