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106/67/100
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 122,06g | Prot: 83,50g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 紅茶, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 海帶芽, 芹菜, 香菇, 青花菜, 金針菇, 木耳菜, 植物油, 豉油/醬油, 小黃瓜. Cena: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 雞腿（烤製或烘焙）, 雞腿（不吃皮）, 雞腿. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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