Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 64,19g | Prot: 88,03g | Carbh: 239,38g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай. Almuerzo: Велес Карбонад Боярский, Хлеб Черный, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Сладуница Конфеты-Суфле, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Сахар. Cena: Сыр Российский, Tuc Крекер, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кременкульское Печенье Сливочное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 dic. 18 por el miembro: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|